Yoga Ayurveda et AyusYoga

Yoga Ayurveda et AyusYoga

L’Ayurvéda et la Yoga sont des disciplines Védiques, qui remontent à plus de 5000 ans, elles ont évolué et se sont développées ensemble, s’influençant l’une l’autre.

Ayurvéda vient de Ayus = Vie et de Veda = Connaissance ; c’est donc la connaissance ou la science, de la vie.

Le but principal de l’Ayurvéda est le bien-être et le maintient d’une bonne santé.

L’étymologie de YOGA vient de la racine yuj duquel dérivent différents termes sanskrits dont le sens est d’unir, lier, mettre en joug d’où la signification d’union ou de ré-union (dans le sens d’une ré-union avec soi-même, union avec son mental, son corps et son esprit), mais aussi celle de soumettre et gouverner ses propres sens.

On rencontre déjà le terme yugà dans la période la plus ancienne des Védas : le Rigveda. Avec le signification de « joug » où il est indiqué que l’Homme doit : « se mettre en joug lui-même tel un cheval prêt à obéir ». 

« Tiens les rênes de ton esprit comme tu tiendrais les rênes d’un cheval récalcitrant » peut-on lire dans la Shvetashvatara Upanishad.

Le but principal du yoga est de nous amener à l’auto-réalisation.

Le Yoga est l’une des rares traditions spirituelles qui peut se venter d’avoir un développement ininterrompu dans le cours de l’histoire. Probablement parce que -telle un pierre précieuse- elle a de nombreuses facettes, qui éclairent les différents champs de notre existence : celui physique, celui sensoriel, celui émotionnel, le mental et le spirituel, dans l’interdépendance entre l’univers physique, l’univers subtil et l’univers astral.

AyusYoga : c’est un parcours intégré, d’Ayurvéda et de Yoga, qui focalise son attention (à travers l’enseignement) sur les soins, le bien-être, l’intégration et la transformation à tous les niveaux de chaque être : la respiration, les sens, le mental, le corps et le champs magnétique ; avec pour objectif d’acquérir et de maintenir un bien-être et un équilibre entre le psychique et le physique, en harmonie avec soi-même et les autres, avec l’environnement qui nous entoure et avec l’univers tout entier et ses manifestations.

L’AyusYoga n’est pas un style de yoga, mais une façon de pratiquer permettant de se connecter à une pratique en groupe en suivant par exemple le rythme des saisons ou individuelle  en suivant les 8 piliers du Yoga et les besoins specifiques de la personne en permettant d’équilibrer nos enveloppes corporelles, de la plus grossière, corps physique, à la plus subtile.  Le but étant d’amener la personne vers son un état d’équilibre, vers en quelque sorte la meilleure version d’elle-même.

Appliquer les concepts et les connaissances millénaires de l’Ayurveda pour que notre pratique de yoga soit en accord avec qui nous sommes réellement. Comment passer par le corps pour retrouver le chemin de nous-même.

Copyright : Fabio de Giovanni – Ayurveda Nice