L’ IPERATTIVITA’ DEL BAMBINO
L’ IPERATTIVITÁ DEL BAMBINO E LE CARENZE MICRO-NUTRIZIONALI
Il vostro bambino é costantemente in movimento e non si ferma mai, ha difficoltá a concentrarsi?
La sua energia é spesso esagerata nell’ambito familiare?
La maestra di scuola gli attribuisce una quantitá di disagi, e dice che spesso il bambino non porta a termine ció che inizia… Contrariamente ai pregiudizi, un bambino iperattivo non é un bambino capriccioso.
Molto importante é non confondere un bambino gioioso e curioso con l’iperattivitá
La diagnosi dell’iperattivitá si basa sulla valutazione di molteplici criteri.
– Il bambino ha difficoltá a concentrarsi o si deconcentra velocemente.
– Non presta attenzione a quello che uno gli dice.
– Non fa correttamente ció che comincia.
– Parla spesso e muove molto le braccia e le gambe.
– Non sopporta le frustrazioni.
– Impone la sua presenza nelle conversazioni con altre persone
Riassumendo, l’iperattivitá si basa sull’impazienza e l’impulsivitá, su dei problemi a tener l’attenzione, e di una agitazione nel movimento esagerata.
Le cause possono essere di varia natura, fisiche, psicologiche o da carenza nutrizionale o micro-nutrizionale.
La sintesi della dopamina o la trasmissione delle vie dopaminergiche sono disturbate (dopamina : neurotrasmettitore cerebrale)
Le carenze nutrizionale e micro-nutrizionali
Il magnesio
Regola la trasmissione dell’impulso nervoso e la liberazione dei neurotrasmettitori a livello cerebrale.
Questa carenza puó essere dovuta ad un apporto alimentare insufficente o ad una eliminazione importante a livello renale causata dallo stress.
Un alimentazione ricca di magnesio ed un’aggiunta di magnesio marino permette di migliorare i problemi di comportamento, la concentrazione, l’insonnia, la fatica e l’ansia.
Fonti di magnesio sono: cioccolato fondente, noci del brasile, semi di girasole, semi di sesamo, legumi, olio di sesamo.
Il Ferro
È un elemento necessario per una corretta sintesi dei neurotrasmettitori, la concentrazione, il tono fisico e psichico.
Le carenze di ferro possono essere molto importanti in bambini che non ne assumono abbastanza attraverso alimenti come la carne, il pesce, i legumi ed alcuni ortaggi.
Attraverso l’analisi dei livelli di ferritina è possibile verificare se c’é carenza di ferro nell’organismo.
Lo Iodio
Nei bambini, la carenza di iodio puó causare una diminuzione delle performances intellettuali e provocare una disfunzione della tiroide.
La tirosina
È un aminoacido essenziale per la sintesi della dopamina.Questo neurotrasmettitore funziona con uno starter per aver voglia di alzarsi la mattina e trovare le motivazioni nel quotidiano.
Permette la concentrazione e la memorizzazione.
Questo aminoacido si trova principalmente nelle proteine animali.
Molto importante ampliare la colazione del bambino proponendo formaggi, yogurt e uova.
Altri alimenti che contengono la tirosina, ma in minore quantitá, sono le mandorle, l’avocado, e la banana).
È evidente che prima di andare ad esaminare le cause di natura psicologica che sottoporrebbero il bambino ad ulteriori stress, è assolutamente necessario intervenire da un punto di vista alimentare, e controllarne gli effetti e risultati.
Fonte : Christelle Dallerac – Naturopata