Il latte d’oro o golden milk è una bevanda conosciuta sin dall’antichità. Fu un maestro di yoga Kundalini, Yogi Bajhan, a sperimentarne per primo la ricetta ed a consigliarlo ai propri allievi per aiutare le articolazioni a rimanere più elastiche ed i suoi adepti a...
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LA CURCUMA La spezia che si ricava dalla curcuma, di un bel colore giallo dorato, contiene centinaia di componenti; tuttavia l'attenzione degli studiosi si è concentrata su uno in particolare: la curcumina. Altri componenti della curcuma sono rappresentati da potassio, da vitamina C, e per il 26%...
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Ama può essere creato in due modi: Causa del fuoco digestivo debole: Se il fuoco digestivo (agni) è debole, una parte del cibo non viene digerita, rimane nel corpo, diventa tossica e va a disturbare ulteriormente la funzione di agni ( https://www.ayurvedanice.com/it/agni-fuoco-digestivo/). Mangiando in maniera impropria: Per digerire...
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L'IPERATTIVITÁ DEL BAMBINO E LE CARENZE MICRO-NUTRIZIONALI...
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I QUATTRO STATI DI AGNI (https://www.ayurvedanice.com/it/agni-fuoco-digestivo/) Tutte le funzioni corporee sono influenzate dai dosha(tipologie costituzionali), quindi anche le funzioni digestive subiscono questa influenza. Esistono quattro stati in cui agni si può trovare, tre di questi sono dovuti allo squilibrio dei dosha, mentre il quarto è lo...
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IL PROCESSO DELLA DIGESTIONE E LA FORMAZIONE DI AMA Il processo digestivo si suddivide in due parti: la fase primaria della digestione (avasthapaka) e l’effetto post-digestivo (vipaka). Nella prima fase ha luogo la disintegrazione del cibo nello stomaco e contemporaneamente si verifica una diminuzione dell’attività del corpo...
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NEERABHYANGAM: Un massaggio per vincere la cellulite ed aumentare le difese immunitarie Il 50% delle donne soffre di cellulite che si manifesta attraverso cuscinetti e smagliature che si presentano sulla superficie della pelle. Queste alterazioni sono la conseguenza di un cattivo funzionamento del metabolismo che crea...
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Olio essenziale di Cannella (Cinnamonum zeylanicum Nees) Nome latino: Cinnamomum verum Famiglia: Lauraceae Originaria del Madagascar e dell'Indocina, oggi è coltivata anche in Africa, India, Giamaica. Favorisce il calore fisico e spirituale, aiuta nei casi di freddezza interiore,solitudine e paura. Riscalda il cuore e dà un avvolgente sensazione di...
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KUMKUMADI TAILA Tra gli oli piú antichi della tradizione ayurvedica ritroviamo il Kumkumadi Taila, un olio ayurvedico utilizzato per la cura del viso, che oltre a fornire un prezioso aiuto dal punto di vista estetico con risultati eccellenti sulla pelle del viso, mira essenzialmente al...
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Proprietà e benefici dell'olio essenziale di bergamotto Il Bergamotto è un agrume del genere Citrus. Non si conosce l'esatta genesi di questo agrume; il colore giallo indicherebbe una derivazione per mutazione genetica a partire da preesistenti specie agrumarie, quali limone, arancia amara o limetta. Antidepressivo in aromaterapia trova...
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LA DIGESTIONE SECONDO L'AYURVEDA Il fuoco digestivo "agni" ( https://www.ayurvedanice.com/it/agni-fuoco-digestivo/) è responsabile di tutti i processi di trasformazione del cibo in sostanze nutrienti e materiali di rifiuto, dal suo buon funzionamento dipende la formazione, il nutrimento e l'equilibrio dei dosha (costituenti corporei), dei dhatu (tessuti), dei mala...
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SCELTA ALIMENTARE VEGETARIANA ED AYURVEDA Diventare Vegetariani non significa far parte di una nuova religione, partecipare ad una setta segreta o peggiore cosa essere contagiati da una grave malattia ma, semplicemente scegliere un diverso regime alimentare che non prevede il consumo della carne e del pesce. Quindi...
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CONCETTO DI AGNI (Fuoco Digestivo) Agni non è semplicemente il fuoco come viene solitamente tradotto dal Sanscrito. Il termine Agni trae le sue lontane origini dal Rig-Veda. Il primo inno del Rig-Veda inizia con la preghiera rivolta al dio Agni “Agnim ile purohitam yajnasya devam ritvijam”...
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LA CELLULITE La cellulite é una degenarazione del tessuto che si trova sotto il derma,la conseguenza di questo processo é l'ipertrofia,ossia un aumento di volume delle cellule adipose,la ritenzione idrica e la stasi di liquido negli spazi intercellulari. La cellulite colpisce anche le persone magre, solitamente di sesso...
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Gayatri Mantra Om Bhur Bhuvaḥ Svaḥa Tat Savitur Vareṇyaṃ Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Naḥ Pracodayat Om shantih shantih shantih Om Traduzione Sei colui che ci cresce e ancora ci guida Tu dai la forza e sei l’unico che può togliere le nostre sofferenze Tu sei grande , luce e ovunque In ogni cosa della...
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ShiroDhara Lo stile di vita moderna,spesso, porta a cattive condizioni di salute . Tuttavia, l'uso di metodi semplici e naturali può migliorare significativamente la salute e la vitalità. La terapia di purificazione è una caratteristica unica in Ayurveda che coinvolge la pulizia completa del corpo eliminando i dosha...
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Il concetto di mente in Ayurveda La scienza Ayurvedica è un ramo della filosofia indiana,ma ormai é riconosciuta la sua universalità.L'argomento mente è sempre più oggetto di discussione e di studio nelle scuole tradizionali e nelle università di tutti i paesi. Essa è collocata, secondo il...
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PRANA(fiato, respiro, vita, energia, forza) collegata a Vata, è l’energia vitale che governa la respirazione, l’ossigenazione, la circolazione e tutte le funzioni motorie e sensoriali. L’energia vitale di Prana, inoltre, eccita Agni, il fuoco corporeo. Prana, che ha sede nella testa, regola tutte le attività cerebrali...
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UTILIZZO DEGLI OLI ESSENZIALI IN GRAVIDANZA Tutti crediamo che gli oli essenziali siano dei semplici profumi,invece essi rappresentano,utilizzati sia nei messaggi che nei diffusori d'ambiente,dei veri e propri rimedi naturali che influiscono su tutto l'organismo. Per questo motivo vanno usati con cautela, a maggior ragione quando...
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SHATAVARI O ASPARAGUS RACEMOSUS Shatavari è il nome sanscrito della pianta Asparagus racemosus ,il quale rappresenta uno di quei rimedi rasajana(ringiovanenti) fondamentali nella madicina Ayurvedica. Recentemente , la comunità scientifica ha assunto un interesse in questa leggendaria erba e ha scoperto che effettivamente possiede alcune qualità notevoli...
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