MA SHOPPING LIST POUR LE PRINTEMPS J'ai sélectionnée les aliments plus indiqués selon l'ayurveda pendant le printemps, mais chaque dosha doit preferir des aliments à des autres en suivant sa constitution spécifique. Contactez moi pour infos plus détaillés à l'adresse émail : ayurvedamassagenice@gmail.com Fruits Citrons jaunes et verts Pommes Abricots Cerises Mangues Prunes Fraises Framboisee Poires Légumes...
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Dosha Intéresses Début : provocation de Kapha et Vata Fin : accumulation de Pitta Caractéristiques du printemps : changeant, sec/humide, frais Organes concernés Les organes Kapha vont être plus facilement touchés au printemps avec encore les poumons, l'estomac, la gorge, le nez et les sinus en premier lieu. Puis,...
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LES CHAKRAS L'énergie, appelée prana dans l'ayurveda et le yoga, est l'électricité contenue dans l'air, elle imprègne tout ce qui vivant. Le prana circule dans notre corps grâce à un réseau de 72000 canaux appelés les nadis. Ils partent en arborescence depuis notre colonne centrale "sushumna"...
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MA SHOPPING LIST POUR L'HIVER J'ai sélectionné les aliments plus indiqués selon l'ayurveda pendant l'hiver, mais chaque dosha doit preferir des aliments à des autres en suivant sa constitution spécifique. Contactez moi pour infos plus détaillés à l'adresse email : ayurvedamassagenice@gmail.com Fruits Citrons jaunes et verts Pommes Poires Grenades Figues Dattes Raisins sec Mangues Noix de coco Oranges Clémentines Kaki Légumes...
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DOSHA Inizio dell'inverno : accumulo e disturbo del dosha kapha Fine dell'inverno : disturbo del dosha vata Caratteristiche della stagione invernale secondo l'ayurveda : fredda, piuttosto secca ( ma a volte umida), pesante, nuvolosa. Organi del nostro corpo interessati Gli organi kapha sono i più colpiti durante la stagione invernale...
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LA MIA SHOPPING LIST PER L'INVERNO Ho selezionato una lista di alimenti che secondo l'ayurveda sono i più indicati durante l'inverno, bisogna comunque tener presente il proprio dosha per scegliere tra questi alimenti, quelli favorevoli alla propria tipologia costituzionale. Frutta : Limoni gialli e verdi Mele Pere Melograno Fichi secchi Datteri Uva sultanina Mango Arance Clementine Verdure : Tutti...
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DOSHAS Début d'hiver: accumulation et provocation de kapha Fin d'hiver : provocation de vata Caractéristiques de l'hiver selon l'ayurveda : froid, plutôt sec (mais parfois humide), lourd, nuageux. Organes concernés Le organes kapha vont être plus facilement touchés en hiver : poumons, estomac, gorge, nez, sinus, pancréas, articulations, plasma, tissus...
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Remèdes Ayurvédiques contre le rhume L'Ayurveda enseigne que le rhume est causé par un déséquilibre des dosha kapha et vata. Le refroidissement se développe quand le corps a un excès de kapha, typiquement humide, en causant du nez fermé et éternuements. L'excès d'énergie vata réduit agni,...
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Shatavari, l’alliance de la Santé et du Plaisir Par Catherine LANCRI Encore peu connu en Occident il y a une dizaine d’années, le Shatavari est en train de créer une véritable vague de sympathie parmi les utilisatrices. Conquises par l’amélioration de tous les maux, petits ou grands,...
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MA SHOPPING LIST POUR L’AUTOMNE J'ai sélectionné les aliments plus indiqués selon l'Ayurveda pendant l'automne, mais chaque Dosha doit preferir des aliments à des autres en suivant sa constitution spécifique. Contactez moi pour infos plus détaillés à l'adresse email: ayurvedamassagenice@gmail.com FRUITS Avocats Raisins Poires Pommes Bananes Citrons Kiwis Dattes Pamplemousses Oranges Châtaigne Clémentines Mandarines Prunes LÉGUMES Carottes Betteraves rouges Blettes Cèpes Chou Chinois Mâche Cresson Radis Topinambours Poireaux Oignons Courges d’Hiver Salsifis Patates douces Pommes de terre Navet Lotus Champignons CÉRÉALES Riz...
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DOSHA Inizio Autunno : accumulo e stimolazione di Vata Fine Autunno : accumulo di Kapha Caratteristiche dell'autunno : secco, leggero, fresco, ventoso, instabile ORGANI INTERESSATI Gli organi Vata : colon, ossa, orecchie, gambe e pelle. Se abbiamo molto Pitta accumulato durante l'estate anche lui è particolarmente colpito. I problemi che...
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Scopi dell'Ayurveda L'Ayurveda si prefigge quattro scopi fondamentali: - prevenire le malattie - curare la salute - mantenere la salute - promuovere la longevità.Il termine salute/sano in sanscrito è Svastha che letteralmente significa "stabilizzarsi nel sè" o "nella condizione propria a se stessi". Vediamo quindi come il concetto di salute...
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DOSHAS Début automne : accumulation et provocation de Vata Fin automne : accumulation de Kapha Caractéristiques de l'automne : sec, léger, frais, venteux, changeant ORGANES CONCERNÉS Le organes Vata : colon, os, bassin, oreilles, cuisses et peau. Le Pitta s'étant accumulé durant l'été, les organes Pitta sont aussi touchés. Cela...
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L’ INTIMITA’ SECONDO L'AYURVEDA L'ayurveda tratta, oltre gli svariati argomenti relativi alle varie tematiche della vita quotidiana,anche del tema della coppia e della sua intimità'. L'atto sessuale, che a causa della quantità' di energia fisica e mentale spesa aumenta dosha vata, vede come momento migliore la sera,l'ora...
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Dans la cuisine occidentale, épices et herbes sont employées en petites quantités, principalement pour leur saveur. L'Ayurveda a une approche plus large. En plus d'apporter un goût délicieux à la nourriture, les épices et les plantes stimulent l'appétit et facilitent la digestion, en augmentant la...
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L'ayurvéda considère que notre fonction digestive est l'élément clé de notre santé. Ainsi, l'efficacité de notre digestion est capitale à notre santé et à notre bien-être. C'est pourquoi, au-delà de ce que nous mangeons, l'ayurvéda intègre aussi une autre dimension : ce que nous assimilons...
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La première définition du mot méditer est en fait : « Habituer l’esprit ». C’est une définition extrêmement large, ce qui veut dire bien évidemment que la méditation n’est pas simplement bouddhiste. C’est une technique qui va être utilisée partout dans le monde. Maintenant si nous nous mettons...
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Un nouveau système de santé parvenu en Europe est en train de s'intégrer dans notre vie. Cette nouvelle méthode, utilisée en réalité depuis plus de 5000 ans, est le système médical le plus ancien continuellement pratiqué. Son nom, Ayurvéda, nous explique pourquoi ce système est...
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La première définition du mot méditer est en fait : « Habituer l’esprit ». C’est une définition extrêmement large, ce qui veut dire bien évidemment que la méditation n’est pas simplement bouddhiste. C’est une technique qui va être utilisée partout dans le monde. Maintenant si nous nous mettons...
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