Anxiété L’anxiété et les attaques de panique sont les maux qui caractérisent notre époque, ils sont un indicateur clair de notre approche à la vie et de notre relation avec la société. Le mal-être causé par une grande anxiété a une origine mentale, mais pour la...
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L’Ayurvéda et la Yoga sont des disciplines Védiques, qui remontent à plus de 5000 ans, elles ont évolué et se sont développées ensemble, s’influençant l’une l’autre. Ayurvéda vient de Ayus = Vie et de Veda = Connaissance ; c’est donc la connaissance ou la science, de...
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AMALAKI est connu sous le nom d'Amla ou Dhatri en sanskrit - ce qui signifie l'infirmière, car elle est comme une infirmière ou une mère dans ses propriétés curatives. L'une des propriétés qui rend Amla divine est qu'elle contient cinq des six goûts: sucré, acide,...
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La respiration en Ayurvéda L’air est composé d’oxygène qui, selon la culture védique, répare prana qui contient la « mémoire de l’Ame cosmique » que l’Ayurvéda considère comme Dieu. C’est justement cette mémoire qui permet l’existence de tous les êtres vivants. En sanskrit les poumons sont appelés pupusa, et...
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Pour la sécurité des clients, voici le protocole qui sera adopté à mon cabinet : 1) Les clients ne se croiseront jamais et une pièce dédié servira de salle d’attente. 2) à l’entrée vous laisserez vos chaussures et avant de rentrer dans la pièce d’attente vous aurez...
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Voyons comment le yoga et l'ayurveda peuvent nous aider à bien se défendre contre les virus. Voici des conseils pratiques : Favoriser dans notre organisme un terrain alcalin et pas acide. Comment ? En mangeant des aliments frais ,non transformés de l'industrie alimentaire. Eviter les surgelés, les denrées...
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Pranayama Pranayama est la quatrième des huit étapes du yoga décrits par Patanjali dans les « Yogasutras ». Le mot Pranayama est formé des racines « prana » et « ayama ». Nous avons déjà donné une large explication au prana, quant à aymara il signifie expansion,...
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L'inflammation du nerf sciatique est un problème qui peut déranger beaucoup. En Ayurveda pour faire face à un symptôme il faut aller chercher l'origine du souci sans s’arrêter simplement à soulager le symptôme. Qu'est ce que l'inflammation? L'inflammation est une excellente réaction de notre corps pour faciliter...
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MAHAT ET BUDDHI L’univers né d’une idée ou de la méditation de l’Intelligence Cosmique et prend ensuite une forme externe. Mahat signifie littéralement « le Grand » et se réfère aux grands principes de vérité qui sont à la base de la vie. Au niveau individuel Mahat...
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Reins et Ayurvéda Les reins sont un filtre qui purifie les substances nutritives et émotionnelles. En sanskrit les reins sont appelés Vrkka et d’après la philosophie védique leur rôle peut être comparé à celui d’une mère généreuse, responsable de tous les organes qui constituent le corps humain....
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D’un point de vue psychologique, on entend par dépression une baisse de l’humeur généralement accompagnée d’un ralentissement plus ou moins marqué de certaines fonctions cognitives (attention, perception, formation des idées) et d’un ralentissement de la psychomotricité. La dépression interfère avec toutes les activités de la...
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LES TRI-GUNAS Nous avons déjà vu que depuis l’origine des temps, avant même la création, tout était PURUSHA, esprit infini, unique et complet ; cet Absolu, ressent le désir et l’exigence de se manifester et se révéler, cette impulsion donne lieu à la création. L’être humain est...
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PRAKRITI ET VIKRUTI Signification de Prakriti Le mot prakriti (ou prakruti) signifie « nature », plus précisément c’est la « forme originale » ou « trait de base », de pra = début et kruthi = former. La maladie apparait quand on s’éloigne de cette forme originelle par un...
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Le système lymphatique et l’Ayurveda Le système lymphatique (Lasica tantra) est constitué d’un réseau de canaux lymphatiques (Udakavaha Srotas), de ganglions lymphatiques (Lasica granthi) et d’organes lymphatiques (rate et thymus). Les canaux lymphatiques transportent un liquide clair : la lymphe. Ce fluide distribue des cellules au...
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Terminalia Arjuna Terminalia Arjuna, appelle aussi Arjuna, est une plante ayurvédique qui rééquilibre les trois dosha. Le médecin Indien Vagbhata a été le premier à l’utiliser pour tous les troubles liés au cœur. L’Arjuna est une plante utilisée en médecine ayurvédique mais aussi en médecine allopathique. L’écorce...
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Buts de l’Ayurveda L'Ayurvéda se fixe quatre buts fondamentaux : prévenir les maladies guérir maintenir la santé promouvoir la longévité Le terme santé/sain se traduit en sanskrit par Svastha qui signifie littéralement « se stabiliser dans soi » ou « dans sa propre condition ». Nous allons voir comment le...
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Salades et Ayurveda La croyance que la salade est un'aliment très bon pour la santé et pour notre forme physique c'est pas fausse, mais au même temps il faut considérer que chaque saison a sa typologie de salade et que la nature nous donne tout le...
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Petit dejeuner et Ayurveda L’Ayurvéda nous parle depuis toujours de l’influence des dosha pendant la journée, pour ça c’est très important suivre notre alimentation et nos repas sans oublier ça, pour aider notre digestion qui est la clé pour rester en bonne santé. On a toujours entendu...
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La nature de l’été L’été est dominé de l’élément feu et de l’element eau. Le début de l’été est dominé de l’element feu. Surtout pendant la journée, Pitta prédomine, parce que le soleil chauffe la terre et la chaleur, enemiee de Pitta, va augmenter. La fin...
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SHIGRU OU MORINGA OLEIFERA Récemment, le Moringa a été identifié par le World Vegetable Center (Taiwan) comme le légume au plus fort potentiel nutritionnel parmi 120 espèces alimentaires étudiées. Contenant tous les éléments nutritifs nécessaires à la vie, il est utilisé dans les préparations médicinales depuis des siècles....
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