Amalaki – le fruit indien de la santé

Amalaki – le fruit indien de la santé

AMALAKI  est connu sous le nom d’Amla ou Dhatri en sanskrit – ce qui signifie l’infirmière, car elle est comme une infirmière ou une mère dans ses propriétés curatives. L’une des propriétés qui rend Amla divine est qu’elle contient cinq des six goûts: sucré, acide, amer, astringent et piquant. Le seul goût qui manque est le saveur salé. Cette caractéristique  lui donne un effet holistique et équilibrant sur les doshas, ​​ce qui signifie qu’il est tridoshique et apaise les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha). Très peu de fruits ont cette qualité. Il convient à toutes les saisons, à toutes les conditions météorologiques et à tous les types de corps. Amalaki est utile pour traiter la toux, le rhume, les maux de gorge et les infections des voies respiratoires. Étant un antioxydant, il protège le corps des dommages des radicaux libres et empêche ainsi le vieillissement prématuré. L’amalaki est la source la plus riche de vitamine C naturelle qui peut être assimilée de notre organisme, 20 fois plus concentrée que la quantité contenue dans les agrumes.

Amalaki est à la fois  revitalisant et utile pour de nombreuses applications spécifiques. Il est efficace pour équilibrer les trois doshas. Pour cette raison, il est l’ ingrédient central du tonique de santé ayurvédique, Chyawanprash, qui lui-même est considéré comme «l’élixeur de vie», et est réputé pour ses propriétés rajeunissantes, énergisantes et stimulantes de l’immunité. De plus, l’ amalaki joue un rôle central dans le célèbre rasayana Triphala, qui est un complément alimentaire de base parmi les traitements ayurvédiques. La rare combinaison de qualités astringentes et nourrissantes d’ Amalaki le rend utile pour la guérison et la reconstruction de tous les types de tissus. En tant que tel, il est utilisé à la fois en interne et en externe pour guérir toute forme de blessure ou de maladie. Il est également connu pour augmenter les ojas, qui est le fluide vital d’où jaillissent la vigueur et l’immunité.
Nom sanskrit: AMALAKI / Dhatri
Nom anglais: Groseille indienne
Nom botanique: Emblica officinalis
Energétique ayurvédique: VP-K +
Partie végétale utilisée: Fruit

Principaux avantages d’ Amalaki :

• Agit comme un antioxydant naturel
• Fournit une excellente source de vitamine C.
• Renforcer l’immunité
• Améliore l’absorption des aliments.
• Agit comme un liquide de refroidissement corporel
• Équilibre l’hyperacidité.
• Soutient  le cœur.
• Améliore la fertilité.
• Elimine les toxines
• Soutient la santé et l’état  de la peau
• Renforce les yeux

Copyright : Fabio de Giovanni-coach en Ayurveda

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