SHIRODARA (il benessere della psiche e del corpo)
ShiroDhara
Lo stile di vita moderna,spesso, porta a cattive condizioni di salute . Tuttavia, l’uso di metodi semplici e naturali può migliorare significativamente la salute e la vitalità. La terapia di purificazione è una caratteristica unica in Ayurveda che coinvolge la pulizia completa del corpo eliminando i dosha viziati. L’Ayurveda tratta i dosha squilibrati anche in fasi avanzate, in modo efficace. Questi, possono causare il blocco dei canali, per cui è necessaria una purificazione.
Shirodhara è una delle più importanti terapie di purificazione, e di rigenerazione.
Shirodhara è una antica pratica ayurvedica di guarigione effettuata in India da oltre 5000 anni. La parola Shirodhara si divide in due: « Shiro, » significa la testa, e « Dhara », significa flusso. Insieme formano un concetto che mira a portare l’equilibrio fisico ed emotivo dando ringiovanimento allo spirito e permette di preservare la salute. Questo risultato è ottenuto tramite una tecnica rilassante in cui viene versato olio caldo sulla fronte di un cliente per un periodo prolungato di tempo.
Ci sono forme specializzate di Shirodhara chiamate tailadhara, ksheeradhara, takradhara e jaladhara.
Shirodhara opera principalmente sulla guaina mentale o « manomaya kosha », come viene definito in Ayurveda. Shirodhara è tradizionalmente usato per calmare i nervi e ripristinarli, armonizzare le costituzioni vata, liberare le emozioni memorizzate, e purificare la mente. In Medicina Ayurvedica, è considerato uno strumento importante per il perseguimento di più elevati stati di coscienza. Shirodhara è stato tradizionalmente dimostrato che aiuta contro la fatica, stanchezza mentale, ansia, insonnia, alcuni disturbi mentali, mal di testa, eccessivi pensieri, nervosismo, e molte altre condizioni che generalmente influenzano le persone molto attive.
In India viene utilizzato come coadiuvante nei trattamenti per i disturbi della testa, degli occhi, del naso e della gola, delle orecchie e del sistema nervoso. Utilizzato anche in caso di insonnia, asma, colesterolo, problemi alla prostata, ulcera e reumatismi. Durante il trattamento Shirodhara si percepisce un piacevole senso di rilassatezza, che calma la mente e nutre i tessuti interessati alle funzioni cerebrali. Dopo il trattamento Shirodhara, la pelle è radiosa, rilassata, gli occhi acquistano lucentezza, esprimono serenità e una generale sensazione di benessere pervade tutto il corpo.
L’ATTREZZATURA UTILIZZATA PER LO SHIRODARA E’ LO SHIRODRONI(www.shirodroni.com)
Gli oli più usati per questo trattamento secondo la tradizione indiana sono: ksheerabala oil, Brahmi oil, Chandanadi oil Neelibringadi oil, Durdurapatyadi oil.
Benefici dello Shirodhara:
- Shirodhara migliora la circolazione del sangue al cervello, migliora la memoria , nutre i capelli e cuoio capelluto, aiuta a fornire un buon sonno e calma il corpo e la mente. Shirodhara è uno dei trattamenti più efficaci per ridurre stress e tensione nervosa.
- Ottima terapia di rilassamento mentale ed emozionale.
- Benefico per molte malattie connesse alla testa, collo, occhi, orecchie, naso e gola.
- Benefico per molte malattie del sistema nervoso come i disturbi nervosi, paralisi facciali, paralisi e ptosi (abbassamento) delle palpebre.
- Benefico per curare l’insonnia di lunga data e la schizofrenia.
- Benefico per crisi convulsive nell’epilessia.
- Previene la caduta dei capelli e il prematuro incanutimento e screpolature.
- Allevia il mal di testa e la sensazione di bruciore.
- Nutre e ringiovanisce il corpo.
- Stimola il sistema nervoso dando forza al corpo.
- Migliora la digestione.
- Migliora gli organi di senso.
- Migliora la qualità della voce.
- Dà forza al collo e alla testa
- Migliora la pelle.
- Aiuta ad alleviare la fatica, tensione, ansia, rabbia, mal di testa cronici, reumatismi, ipertensione, asma, problemi ai capelli e stress.
- Disperde negativi impulsi elettrici che si accumulano al cranio e all’attaccatura dei capelli dallo stress.
- Rinnova la dolcezza della vita.
- Ringiovanisce il viso e ammorbidisce le linee di preoccupazione.
- Attiva la ghiandola pituitaria.
- Aumenta la consapevolezza spirituale.
- Regola i disturbi dell’umore e della depressione.
- Attiva la memoria e stimola il 6°e 7° chakra, che regolano i nostri modelli di respirazione.
- Aumenta l’intuizione.
- Migliora la concentrazione, intelligenza, fiducia e autostima.
Quando la terapia Shirodhara é controindicata:
Stomaco pieno
Grave disturbo Vata
Le persone con l’ansia grave
Bassa pressione sanguigna
Gravidanza
Alcolismo
Eruzioni cutanee sulla fronte o sul cuoio capelluto.
Fonte :AumShanti